학교 급식 중식 한 끼의 열량은 초등학교 646.7kcal, 중학교 803.9kcal, 고등학교 873.9kcal입니다. 모두 중간값이며 고등학교가 초등학교보다 227.2kcal 높습니다. 이 사이트가 나이스 급식식단정보 289,463끼의 열량 표기를 2026-09-06 기준으로 집계한 값입니다. 대상 기간은 2026-07-11부터 2026-09-13까지이고 학교 12,058곳이 포함됩니다.
학교급이 올라갈수록 한 끼 열량이 늘어난다
중간값으로 보면 초등학교 646.7kcal, 중학교 803.9kcal, 고등학교 873.9kcal입니다. 초등학교에서 중학교로 올라갈 때 157.2kcal, 중학교에서 고등학교로 올라갈 때 70.0kcal가 늘어납니다.
같은 학교급 안에서도 폭이 있습니다. 초등학교는 하위 10%가 537kcal, 상위 10%가 786kcal입니다. 고등학교는 하위 10%가 705kcal, 상위 10%가 1,116kcal로 초등학교 상위 10%보다도 높습니다.
초등학교 급식은 고등학교의 74% 수준이다
초등학교 646.7kcal는 고등학교 873.9kcal의 74.0%입니다. 성장기 열량 필요량이 학교급에 따라 다르게 잡힌 결과입니다.
| 학교급 | 집계 끼니 | 중간값 | 평균 | 하위 10% | 상위 10% |
|---|---|---|---|---|---|
| 초등학교 | 147,315끼 | 646.7kcal | 656.8kcal | 537kcal | 786kcal |
| 중학교 | 75,825끼 | 803.9kcal | 819.2kcal | 667kcal | 986kcal |
| 고등학교 | 65,978끼 | 873.9kcal | 896.1kcal | 705kcal | 1,116kcal |
세 학교급 모두 중간값과 평균의 차이가 20kcal 안입니다. 특정 학교의 유별난 값이 전체를 끌어올리지 않았다는 뜻입니다.
시도별 중간값은 690kcal에서 764kcal 사이다
시도별 중간값은 경북 763.9kcal가 가장 높고 제주 690.0kcal가 가장 낮습니다. 충북 762.3kcal, 인천 755.7kcal, 부산 751.9kcal가 상위권입니다. 경기 696.3kcal와 강원 704.5kcal는 낮은 쪽입니다.
다만 이 값은 학교급 구성에 좌우됩니다. 경기는 집계 끼니 65,553끼 중 초등학교가 55.6%인데 부산은 38.2%입니다. 초등학교 비중이 높은 지역은 전체 중간값이 자연히 내려갑니다.
초등학교만 놓고 비교하면 충북 685.7kcal가 가장 높다
학교급을 초등학교로 맞춰 다시 세면 순서가 바뀝니다. 높은 쪽은 충북 685.7kcal, 경북 680.7kcal, 전북 665.0kcal입니다. 낮은 쪽은 경기 618.1kcal, 울산 624.6kcal, 대전 625.1kcal입니다.
충북과 경기의 차이는 67.6kcal에 이릅니다. 학교급을 섞어 본 74kcal 차이와 비슷한 폭이지만 순위는 다릅니다. 경북은 두 방식 모두 상위권이고 경기는 두 방식 모두 하위권입니다.
급식에 가장 자주 표시되는 알레르기 성분은 대두와 밀이다
알레르기 유발 성분 표시를 끼니별로 세면 대두가 288,565끼(99.7%)에 나옵니다. 밀 287,909끼(99.5%), 새우 279,917끼(96.7%), 아황산류 271,643끼(93.8%)가 뒤를 잇습니다.
| 성분 | 표시된 끼니 | 비율 |
|---|---|---|
| 대두 | 288,565끼 | 99.7% |
| 밀 | 287,909끼 | 99.5% |
| 새우 | 279,917끼 | 96.7% |
| 아황산류 | 271,643끼 | 93.8% |
| 우유 | 230,335끼 | 79.6% |
| 난류 | 228,907끼 | 79.1% |
| 돼지고기 | 206,076끼 | 71.2% |
| 쇠고기 | 195,238끼 | 67.4% |
| 조개류 | 152,039끼 | 52.5% |
| 닭고기 | 142,842끼 | 49.3% |
| 토마토 | 140,879끼 | 48.7% |
| 오징어 | 45,998끼 | 15.9% |
대두와 밀은 간장·된장·고추장에 들어가 거의 모든 끼니에 표시됩니다. 새우 96.7%도 새우젓이 김치에 쓰이기 때문입니다. 이 표시는 그 재료가 눈에 보이게 들어갔다는 뜻이 아니라 조리 과정에 쓰였다는 뜻입니다.
표시 종류가 적은 성분은 잣·호두·땅콩이다
표시 빈도가 낮은 쪽은 잣 2,186끼(0.8%), 호두 4,964끼(1.7%), 땅콩 13,045끼(4.5%), 메밀 14,285끼(4.9%)입니다. 견과류와 메밀은 급식에 자주 오르지 않습니다.
한 끼에 표시되는 성분 종류 수는 초등학교 8.63종, 중학교 9.06종, 고등학교 9.23종입니다. 학교급이 올라갈수록 반찬 가짓수가 늘어 표시 성분도 함께 늘어납니다.
알레르기가 있으면 표시 번호로 식단을 걸러야 한다
대두·밀·새우처럼 90% 넘는 끼니에 표시되는 성분은 특정 날짜를 피하는 방식이 통하지 않습니다. 이 세 성분에 알레르기가 있으면 학교 영양교사와 개별 대응을 잡아야 합니다.
반대로 오징어 15.9%, 게 10.7%, 고등어 6.1%, 복숭아 5.8%처럼 표시 빈도가 낮은 성분은 식단표에서 해당 번호가 붙은 날만 확인하면 됩니다. 급식 식단은 이 사이트의 학교 페이지에서 날짜별로 볼 수 있고, 각 메뉴 옆에 표시 번호가 함께 나옵니다.
열량이 0이거나 2,000kcal를 넘는 표기가 345끼 있다
열량이 표기된 289,463끼 중 0 이하가 67끼, 2,000kcal 초과가 278끼입니다. 합쳐서 345끼(0.1%)이고 이 글의 통계에서는 제외했습니다.
학교가 나이스에 입력한 값이 그대로 넘어오기 때문에 단위를 잘못 넣은 표기가 섞입니다. 가장 큰 값은 백만 단위였는데, 소수점이나 단위를 빠뜨린 입력으로 보입니다. 0.1%에 해당하는 수라 중간값에는 영향을 주지 않습니다.
급식 열량은 한 끼 기준이라 하루 섭취량과 다릅니다. 특정 학교의 식단을 확인할 때는 이 사이트의 학교 페이지에서 날짜별 식단과 열량을 직접 보는 편이 정확합니다. 학교 검색은 시도와 학교급으로 좁힐 수 있습니다.
출처: 교육부 나이스 교육정보 개방포털 「급식식단정보」 Open API의 열량(CAL_INFO)과 알레르기 표시 항목을 본 사이트가 2026-09-06 기준으로 집계했습니다. 대상은 중식 289,463끼(급식일 2026-07-11~2026-09-13), 학교 12,058곳입니다. 열량 0 이하와 2,000kcal 초과 345끼는 원천 입력 오류로 보아 제외했습니다. 알레르기 번호는 식품의약품안전처 표시 기준의 1번 난류부터 19번 잣까지이며 원문 표기를 그대로 셌습니다.